L’autunno e i capelli: piccoli consigli
Non c’è da spaventarsi per la caduta autunnale dei capelli però… CURIAMOLI!
Dopo l’estate, il mare, il cloro delle piscine e l’esposizione ai raggi solari, i nostri capelli sono sostanzialmente indeboliti e ogni mattina quando ci prepariamo per uscire di casa, ci spaventiamo perché la spazzola ne è piena.
Definitivamente, l’autunno è quella stagione nella quale non solo cadono le foglie ma anche molti dei nostri capelli. Sappiamo che può essere fastidioso MA… non dobbiamo ossessionarci con la caduta: si tratta di un processo completamente naturale, la tua chioma ha bisogno di rigenerarsi!
Nonostante ciò, esistono una serie di trucchi per evitare l’indebolimento del follicolo e che esso possa ottenere tutti i nutrienti necessari per il resto della chioma.
Ecco i nostri 3 semplicissimi consigli:
1.
ALIMENTAZIONE: Incorporare buone abitudini alimentari aiuta tantissimo la salute della nostra chioma e alla nostra salute in generale. Tra tutti gli alimenti considerati sani, i piu consigliati sono pesci azzurri e le uova dato che contengono vitamine fondamentali per mostrare dei capelli forti e sani (soprattutto magnesio e vitamina B12).
2.
SHAMPOO: I capelli dovrebbero essere lavati 2 volte a settimana (al massimo 3 nel caso siano grassi) e bisognerebbe evitare l’acqua troppo calda e preferire temperature tiepide. In più, è consigliabile fare un piccolo massaggio (1 minuto) sul cuoio capelluto, cosí da stimolare costantemente la circolazione capillare.
3.
I NOSTRI OLI INTEGRALI: È un prodotto che abbiamo creato per la Skin-Care ma.. provare per crederci! Puoi utilizzarlo in due modi: riscalda un paio di gocce sulle mani e applicalo sulle punte dopo aver spazzolato i capelli, invece, per un idratazione più intensa consigliamo fare un impacco sulle punte prima dello shampoo.
